6 būdai, kaip vakare užmigti greičiau
Kai vieni užmiega vos padėję galvą ant pagalvės, kiti atsigulę į lovą dar mažiausiai valandą ieško savo pozos ir negali iš galvos išvyti įvairiausių minčių. Kaip išvengti šio nemalonaus dalyko? Štai keletas patarimų. Išgerkite pienoNe iš piršto laužti pasakojimai iš Holivudo filmų, kai žmonės, kuriems nesimiega, naktį eina į šaldytuvą ieškoti pieno. „Piene yra baltymoSkaityti plačiau